求煲汤菜谱

网上有关“求煲汤菜谱”话题很是火热,小编也是针对求煲汤菜谱寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。

 精心收藏汤谱大全

1、罗汉果白菜干汤

罗汉果1/3-1/2个,白菜干50克、瘦肉100克。

功效:养阴清肺、润燥化痰。

方法:清水将罗汉果、白菜干洗净,猪肉洗净切片,一起放入煲中,武火30分钟,文火1小时。

2、木瓜花生排骨汤

木瓜1个,花生100克、龙骨(或排骨)、蜜枣2个、生姜2片。

功效:清热润燥、美容。

方法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;木瓜切块,花生蜜枣洗净,排骨花生蜜枣一起放入煲中,大火煲开15分钟,小火2小时,放入木瓜煲30分钟。

3、百合蜜枣猪肺汤

猪肺1个、白杏仁20克、百合10克、蜜枣6个。

功效:滋阴润肺、止咳化痰、干燥天气最适宜。

方法:猪肺洗净切件,杏仁、百合、蜜枣洗净,所有材料一起放入煲中,武火煲开,文火3小时。

4、鱼头川芎汤

川芎10克、鳙鱼头1个,瘦肉250克、白芷15克,白芍10克、圆肉10克。

功效:祛头风、用脑过度

方法:鱼头切开洗净淤血,所有洗净材料一起放入煲中,大火煲开,小火2小时。

5、鲤鱼乌豆汤

鲤鱼一条约500克,乌豆100克,红枣4个,陈皮一小片。

功效:温肾,补中益气

方法:鱼洗净沥干水,稍煎香;乌豆用锅爆炒过即倒清水,铲起置清水中洗净捞起豆衣不要,红枣去核洗净,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入所有材料煲开后,慢火煲约3小时即可。

6、青、红萝卜猪舌汤

猪舌一条约600克,青萝卜400克、红萝卜250克,蜜枣4个,陈皮一小片。

功效:秋冬季节合时汤水

方法:猪舌用开水烫过,刮去舌苔洗净,青、红萝卜去皮洗净切角块,陈皮浸软刮瓢洗净,先清水滚开放入青、红萝卜、陈皮、蜜枣煲1小时,加入猪舌再煲至猪舌够稔为止调味

7、蚬肉茵陈汤

大蚬肉(广东叫:沙白)6-10只,茵陈篙20克,红枣8个

功效:蚬肉性寒味甘咸。此汤清热、利湿、解毒

方法:河蚬或淡水蚬取肉,与茵陈篙、红枣(去核)加清水煲1小时去渣饮汤。

8、淮山老鸭汤

老鸭1只、淮山15克(可用鲜淮山500克)、桂圆肉10克、枸杞子15克、益智仁15克。

功效:补脑益智、补中益气

方法:老鸭剖开去内脏洗净,将全部材料放进煲内加水,大火煲开,小火煲4小时即可。(如鲜淮山要在煲好前30分钟放入煲内煲)。

9、巴戟、杜仲、扁豆煲龙骨

猪龙骨500克,巴戟15克、杜仲10克、扁豆10克、生姜2片

功效:清热驱湿、利尿

方法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),巴戟、杜仲清水洗净去泥、扁豆洗净。所有材料放入煲中,大火煲开,小火3小时,调味即可。

10、五指毛桃、土茯苓煲龙骨

五指毛桃约15克,土茯苓10克,猪龙骨(或猪尾骨)500克

功效:清热驱湿、清肝润肺

方法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),五指毛桃、土茯苓清水洗净(最好用牙刷),所有材料放入煲中,大火煲开,小火2.5小时,调味即可。

11、竹蔗、茅根、马蹄、玉米、红萝卜煲龙骨

猪龙骨500克,竹蔗200克、茅根20克、马蹄15克、玉米2个、红萝卜1根

功效:清热、清肝

方法:猪龙骨洗净用开水煮一下(去血水),竹蔗洗净剖开切断(约小指大小),茅根、马蹄、玉米、红萝卜洗净,茅根、玉米、红萝卜切断,竹蔗、茅根、玉米、红萝卜、龙骨一起煲开后放入马蹄,小火煲3小时。

汤做法大全

1、桂圆红枣银耳汤

材料:银耳、红枣、桂圆、冰糖、水

做法:

①银耳用清水泡发后,剪去蒂部,撕碎成小朵。

②红枣与桂圆用清水泡发后,洗净沥干。

③将桂圆、红枣、银耳倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。

④盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可

2、排骨汤这样做才营养

主料:白萝卜、排骨、姜片,八角,葱。

方法:

①萝卜切成每约三厘米厚片;

②排骨飞水,即放入沸水中略煮,而后用冷水冲干净,以便去油去血水;

③汤锅装水,将排骨冷水下锅,加姜片八角葱料酒少许,用高压锅煮20分钟;

④倒入汤锅,把浮沫除去,放萝卜;

⑤再20分后放盐

3、瓜仔香菇鸡汤

做法:

①干香菇30克洗净,泡入水中至软;鸡腿块200克洗净备用;

②取锅,放入花瓜50克、鸡腿块、泡开的干香菇、酱油15克和水800毫升放入高压锅起气五分钟即可

4、养肝排毒绿豆莲子薏米粥

①薏米摊开,挑去黑仁及杂质;

②绿豆挑去坏豆和杂质;

③莲子逐颗检查去芯;

④三种食材混合洗净,清水浸泡2小时以上;

5、金菇花蛤汤

做法:

①金针菇切除根部后洗净,用盐水汆烫后捞出备用;

②生姜洗净切片;

③把高汤倒入锅内,蛤蜊吐净沙后放入,豆腐切块,放入同煮,随后加入金针菇及生姜片;

④待蛤蜊壳张开后,加入精盐调味,关火,并撒入胡椒粉即可

⑤将浸泡好的米和豆一同放入锅中加水,水量高于米5cm;

⑥大火煮开,转小火煮至薏米软烂,稍冷却后调入蜂蜜即可

6、春笋火腿汤

新鲜的春笋,剥干净皮、切滚刀块。锅中加入少许的盐,水烧开后下入春笋焯2分钟后捞出,浸入凉水中备用。这样处理过的竹笋就没有涩味了。鲜香菇切块,火腿切片,锅中放入凉水,倒入香菇和火腿片先烧10分钟,然后下入春笋烧两分钟即可

7、猴头菇排骨汤

原料:排骨、猴头菇、瓠子、葱、姜、盐,

做法:

①锅中放油热后倒生姜爆香

②倒排骨翻炒至变色

③倒高压锅中

④放高压锅加葱水煮开水开后再煮20分钟关火

⑤猴头菇洗净

⑥用手撕成小块泡至猴头菇变软

⑦放开水中焯一下去苦味取出

⑧猴头菇倒入排骨汤中

⑨再倒切成滚刀状的瓠子煮至瓠子熟,加少许盐即可

8、番茄卷心菜牛肉汤

①番茄洗净,切成方块;卷心菜择洗干净,切成薄片;牛肉洗净,切成薄片。

②锅置火上,放入牛肉,加清水至没过牛肉为度,旺火烧开,将浮沫撇去,然后放入猪油、料酒烧。

③至牛肉快熟时,将番茄、卷心菜倒入炖至菜熟,加入精盐、味精,再略炖片刻即可

9、棒骨汤

①棒骨处理下,用刀斩开。

②清洗棒骨,冷水下锅煮。放入姜片,胡椒去腥。煮开五分钟后。

③换清水煮温后再放入棒骨,重新放入姜片,枸杞,红枣。大火煮开后调小火。

④白萝卜,胡萝卜,山药,清洗去皮,切成块状。

⑤一个小时后再放入以上切好的各种块状蔬菜,调入盐。6装入容器即可

10、益气宁神汤

①鹌鹑洗净待用;

②汤料备好;

③汤料用清水浸透洗净待用;

④把鹌鹑放进炖盅里;

⑤把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里,加上适量清水;

⑥蒸锅里放入水,放支架(放布也行);

⑦然后把炖盅放在支架上,盖上炖盅盖和蒸锅盖,武火烧开后,文火慢炖一小时;

⑧加入适量盐即可食用

关于“求煲汤菜谱”这个话题的介绍,今天小编就给大家分享完了,如果对你有所帮助请保持对本站的关注!

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评论列表(3条)

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    凝桃 2026年02月07日

    我是育友号的签约作者“凝桃”

  • 凝桃
    凝桃 2026年02月07日

    本文概览:网上有关“求煲汤菜谱”话题很是火热,小编也是针对求煲汤菜谱寻找了一些与之相关的一些信息进行分析,如果能碰巧解决你现在面临的问题,希望能够帮助到您。 精心收藏汤谱大全1、罗汉果白...

  • 凝桃
    用户020707 2026年02月07日

    文章不错《求煲汤菜谱》内容很有帮助