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体寒的人可以吃西洋参吗
不可以
体寒的人最好是不要吃西洋参，因为西洋参属于凉性，体寒患者吃了不仅没有好处，还有可能加重寒气，所以最好是不要吃。
西洋参的功效与作用1.西洋参性凉味甘，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴，临牀上用来治疗气虚津亏伴有阴虚内热的诸种症候，如高血压、冠心病、心绞痛等患者。
2.尤其是心脏病引起的烦躁、闷热、口渴等症状突出者;肺内虚热引起的久咳短气;肺肾虚热所致的咽干口燥，咳嗽气短，短气不足以息。
3.心阴亏虚引起的心悸健忘，失眠多梦;脾胃津亏引起的口干口渴，大便微结，舌红苔少等。另外，西洋参能辅助治疗癌症患者因放射治疗或化学治疗所致的不良反应。
4.西洋参虽说适应人羣很广，但也存在药不对症，起反作用的问题。西洋参是一味药，而不是保健品。
体寒如何调理1.多喝热水
平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。
2.不要洗冷水澡
体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。
3.早上吃姜
生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。
健康小贴士体寒的人可以吃西洋参吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒患者吃西洋参会加重寒气，所以不吃为好。
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车前草的副作用与功效
车前草的副作用与功效，很多人喜欢利用空闲时间用它煲水喝，夏天的时候可以用它缓解体内的暑气，但是车前草作为一种中药在使用时需要注意一些禁忌，防止出现意外，下面我带大家简单了解一下车前草的副作用与功效。
车前草的副作用与功效1
一、副作用
1、不能长期服用车前草，否则会引起胃肠功能和电解质紊乱，新陈代谢速度过快。
2、车前草并没有治疗肾炎的作用，并且也没有办法阻止肾炎这种疾病的病情继续发展，它主要的作用是对肾病有一定的缓解功效。另外，身体出现肾炎或者是潜血的猪腰原因就是由于肾脏受到损伤所引起的，所以想要令身体恢复健康。
二、功效
1、车前草里面含有非常丰富的营养物质，喝完后会对身体带来很多好处，在医学方面来看，车前草里面就含有非常多的化学物质，例如车前子酸、腺嘌呤、车前粘多糖、脂肪油、车前子苷、胆碱以及多种糖分。另外，最新的科学研究还发现，车前子中的提取物对于癌症还有肉瘤具有一定的抑制作用，能够有效的保障身体健康。
2、 每100克车前草嫩叶芽含碳水化合物10克，蛋白质4克，脂肪1克，钙309毫克，磷175毫克，铁25毫克，胡萝卜素58毫克，维生素c23毫克，以及 胆碱、钾盐、柠檬酸、草酸、桃叶珊瑚苷等多种成分。
3、 车前草水浸剂在试管内对同心性毛癣菌、羊毛状小芽孢癣菌、星状奴卡菌等有不同程度的抑制作用。平板打洞法证明金**葡萄球菌对车前草高度敏感，宋氏痢疾杆菌中度敏感，大肠杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌轻度敏感。
4、给巴甫洛夫小胃及胃疾的狗灌服车前草木提物或浸剂0。5g/kg，对胃液分泌有双向调节作用；对毛果芸香碱所致胃液分泌过多和肾上腺素所致胃液分泌过少，均有对抗作用。车前草对工作状态的胃有抑制作用，对安静状态的胃却无作用。车前草还可暂时性增加肠液分泌，对肠运动则无明显影响。
5、车前草中含有一种能够提高免疫力的物质，这种物质能抵抗病菌，帮助预防一些疾病的出现，而这种物质在进入身体后能够促进身体细胞，提高身体的抗病能力，让一些细菌不容易入侵。
车前草的副作用与功效2车前草的副作用
因为车前草是利尿药物，所以易引起低钾和其他电解质异常，车前可以泡水喝，但是不能长期使用的`。关于车前草的副作用：《本经逢原》里认为“若虚滑精气不固者禁用。”因为其可以导致胃肠功能紊乱和电解质紊乱。所以在此建议就喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，因为这对患者的肠胃是会造成影响的。
健康小贴士： 因为车前草的副作用还是有一点的，所以喝车前草的患者，如果疗效甚少还是不要再坚持下去，避免对肠胃造成影响。
车前草附方
1、有祛痰的作用:因为车前草属于微寒的，所以有清热败火的功效。
2、有利尿消水肿的作用：可以治疗咽喉肿痛，可以有明目的效果。
3、对于治疗支气管炎（慢性的），可以去适量的车前草，每日一次，先将车前草浸泡在冷水中半个小时，然后用火煎熬。
用车前草煎熬，然后去掉药渣，加入蜂蜜。每天分为三到四次服用。可以治疗长期的咳嗽，尤其是对肺热引起的咳嗽效果更好。
4、车前草可以治疗由于火大而引起的口舌生疮、口腔溃疡，需要取适量的车前草，煎熬加白糖，每天一次。
5、可以对痛风性关节炎有很好的疗效，取适量的车前草用水煎服，每日一剂。
6、车前草可以对腮腺炎有很好的疗效，每天取适量的车前草，加草煎服，按量分为两次进行服用。一般情况下按情况连续的食用5天左右，病情即可减轻，能够退烧消肿，病情严重的可以酌情的增加药量。
1、睡眠时间把控好：别和别人比，以自己最舒服的状态为主，按照不同人群每日的睡眠时间，未成年人8~11个小时；成年人7~9个小时；老年人7~8个小时，让身体保持最佳的状态，应对各种病毒。
2、午休别睡过了：曾有研究睡眠的专家表示：午休时间在10~20分钟内，最有利于大脑休息。如果超出这个时间，反而会昏昏欲睡，越睡越困，头脑变得不清醒。
3、每天一斤蔬菜半斤水果：在健康饮食中，即《中国居民膳食指南》中指出的是一斤蔬菜半斤水果，对保护心脑血管，降低全因死亡率有利。但目前很多人都做不到，你要努力了。
4、饮食均衡：很多医生和营养师都在强调饮食均衡的重要性，可大家真的了解真正的含义吗？根据我国人的饮食，要想达到均衡的程度需要每天平均摄入12种或者以上的食物，每周要达到25种以上。
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