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1、真爱的第一个征兆，在男孩身上是胆怯，在女孩身上是大胆。
2、不要把别人的闲言碎语当成礼物，因为你并不是收破烂的人。做好自己，当你真正完全投入到当下的事情中去时，不管这个事情多么简单卑微，你都能感受到无穷的乐趣。因为不够好，所以才要努力啊，不努力，你永远就是这个样子。
3、也许过程不太好，但熬过去就好了。
4、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天喊地，有人在静默坚守。
5、有时候人就是这样，遇到再大的事自己扛忍忍就过去了，听到身旁的人一句安慰就瞬间完败。后来才明白，怕的不是冷漠怕的是突然的温柔，怕的不是自己吃苦怕的是身边的人为你难过，怕的不是孤独怕的是辜负。
6、给等待一点耐心，给爱一些机会。爱，始于相遇，止于被动。
7、我曾经无数次想过我们重逢的千百种情形，唯独没有想过我们最后竟是这般匆匆而别。再见了，回忆。我会在变得更好的路上，遇到更好的他。
8、努力的最大动力，在于你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
9、这个世界上值得热爱的东西太多，等我们发现这一点，就不会畏惧痛苦和失去。别害怕孤单，你要学会，对热爱的东西不遗余力。
10、塑造自己过程很疼，但最终你能收获一个更好的自己。
11、单身是件会渐渐习惯的事。因为当你单身时，可以照顾好自己，自由的去玩，有各种各样的朋友，最后你会忘记爱情，忘记爱情带给你的感动。一个人单身久了，会带有雌雄同体的属性，让你自我温暖自我感动。所以，单身的人，你不是找不到爱情，而是渐渐失去了相爱的能力。
12、“为什么有些人明明看起来友善，却总是独来独往？”“待人友善是修养，独来独往是性格。”
13、第一眼就看上的衣服往往你买不起，第一眼就心动的人往往他不会喜欢你。你真正喜欢想要的，没有一样，是可以轻易得到的。这就是努力的理由。
14、努力就有收获，相爱就会在一起，这是世界上最大的两个谎言，却一直支撑着我们年少时的跌跌撞撞。
15、雨声潺潺，像住在溪边。宁愿天天下雨，以为你是因为下雨才不来。
16、女人可以专一可以深情可以执着，但要珍惜你的付出，不是付出越多越好，要有自已的原则底线。你要活出你自已的精彩。不要把男人当成你的天。付出多了失去自已反而让男人轻视你。自尊自爱自立自强自我完善，有张有驰，才能让自已的天空不下雨，就是下雨了，也还有一把小伞握在你手里。
17、所谓幸福，就是有一颗感恩的心，一个健康的身体，一份称心的工作，一位深爱你的爱人，一帮值得信赖的朋友。
18、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。留不住的心，就让它飞吧... ...
19、世间没有什么声音比沉默更洪亮了，如果一个人能读懂你的沉默，那他绝不会误解你的语言。
20、人生下来的时候都只有一半，为了找到另一半而在人世间行走。有的人很幸运，很快就找到了。而有人却要找一辈子。
记住，成年人的世界里，没有谁比谁更容易1、有时候，某些人对你不好并不是因为你做错了什么，而只是因为他自己过得不好。一方的嫉妒并不一定都是源于另一方的招摇。不必万事都非要从自身开始反省，有时候你不过就是倒霉，有什么好反省？笑笑就过去了，别拿教条当正能量，小心把自己逼死。
2、据说，那些长期单身的姑娘，渐渐都活成了自己最想嫁的男人的样子。
3、总是喜欢把事情拖到第二天，总有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。
4、不要嫌父母老、爹妈脏，因为他们是世界上最不嫌你脏的人，父母的恩是我们一辈子都还不清的。
5、千万别等为时已晚，才知遗憾；一定别等朋友走远，才晓感叹。有一个痛心的词叫作：失去；也有一个暖心的词叫：珍惜！
6、一定要对喜欢自己和愿意帮助自己的人好一点，因为他们是这个世界上眼光最独到的人。
7、“每一个强大的人，都咬着牙度过一段没人帮忙，没人支持，没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成人礼，过不去，求饶了，这就是你的无底洞。”
8、成年人的世界里，没有谁比谁更容易，只是那些年、那些人背后的付出你看不到而已。不存在去年容易今年困难、今年困难明年容易，人人都有挣扎与努力，都有困惑与宿命。总有人比你强，比你弱，比你幸运，比你不幸，这就叫生活。
9、有一天，我总会遇到那个愿为我弯腰的人。我们彼此不谈尊严，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。
10、生活的本质就是有意识的活着，而生活的智慧就是活出自己想要的样子。
没有谁离不开谁，只有谁更珍惜谁一、你可以在某个时段欺骗所有人，你也可以长时期欺骗一部分人，但你绝对无法在所有时间里欺骗全体人，这就是历史。林肯
二、不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。
三、给我一个留下来的理由，最美的爱情不过于我在闹你在笑。
四、没有谁离不开谁，只有谁更珍惜谁。
五、男生不要轻易说出与承诺有关的话，女生不要轻易做需要别人承诺或负责的事。学会在某种程度上，保护好自己。
六、一个人最怕的，就是把自己当成一件物品，按照别人的喜好和要求来改造自己，盼望着别人的认可和珍惜。你一定要清楚，你是自己，而不是一件物品，盲目地迁就别人，最后失去了自身的价值，别人也只会一脚踢开。只有自己修炼好了，才会有别人来亲附。
七、生命，本就是有了陪伴才会温暖。
八、一切情，不在言语，在心上。徐志摩
九、那些让人悔恨的经历，反倒是那些退缩、软弱、偷懒、不尽力争取的场景。所以，尽力去做就好了，不要跟自己妥协。做应该做的事情，做好该做的事情。
十、微笑是一种消灭孤独、恐惧、愤怒、不安等等所有令人不安的正向力量。你可以用笑容改变别人，但不要让别人改变了你的笑容。不要悔，路是自己选择的，走过的，错过的，都是自己的情愿。
十一、能打动我的从来不是花言巧语，而是恰到好处的温柔以及真挚的内心。
十二、慢慢觉得，所谓坚定不移，其实就是两个人都能在彼此犹豫的时候拉对方一把，路就走下去了。人生那么长，未知的东西那么多，我等皆凡人，总会遇到各种问题。我们不能保证一个美好积极的未来，但我至少能保证，给你我的心。
十三、如果我原谅了你的一次错误，那么请别在同样的错误上再犯第二次，否则要么是你傻，要么就是我蠢。真蠢真傻没人要，装蠢装傻都是因为爱你。爱，可以没有底裤，但不能没有底线！我爱你，但我决不允许你拿我对你的爱当筹码，被你奴役，任你玩弄。爱情的保质期，你若不惜，我也不爱，过期作废！鸿水
十四、愿你，冬来温雪，夏来赏荷，春煮清茶，秋着布衣，四季就是前路，生活即是江湖。
十五、一个女人应当具有三个方面的素质：一是如标枪一样直；二是如蛇一样柔软；三是如虎一样高傲。
十六、目光放远一点，你就不伤心了。
十七、我要在最细的雨中，吹出银色的花纹，让所有在场的丁香，都成为你的伴娘，我要张开梧桐的手掌，去接雨水洗脸，让水杉用软弱的笔尖，在风中写下誓言。顾城
十八、一个人爱你的时候，你撒娇是亲昵，索取是信任，哭是楚楚可怜，就连你牙缝间的韭菜花他都能把你比喻成天真烂漫。早安心语，而一个人一旦不爱你，撒娇是无理取闹，索取是过于贪婪，哭是矫情软弱，就连你勤俭节约都叫小气没情调，就是因为不爱了而已，才披上美丽的借口根本与你怎么表现无关。
十九、有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，所以啊，对自己好点，反正已经这么辛苦了。
二十、不要总拿过去的事情，来折磨现在的自己，我可以爱的撕心裂肺，但也可以走的干干脆脆。
二十一、爱情好美丽，沉醉在你的爱情航船里，我很知足！我爱这个世界，只因有你，任何琐事皆因你而变得美丽！我爱我自己，因为它俘获了你的心，让我们用心托付起我们更加火热的爱情，更甜美的幸福！
二十二、天路再远，毕竟是路，只要敢于出发，就有希望到达。
二十三、与你牵手的手指，夜里，独自合十。徐志摩
二十四、不要怪别人变了，只是时光慢慢的带走了，曾经单纯的我们，仅此而已！
二十五、不管你过得怎么样，都不要一副悲哀的样子，不要逢人就诉说自己多可怜，过得好不好，始终是靠自己，没人会帮你，别人只是同情，连感同身受都难。生活多的是刁难，学会一个人坚强是你要掌握的本领。
没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁我在乎你，你才那么闪耀。我不在乎你，你就什么都不是。
重新开始，相信彼此。是我们走下去的唯一信念。
人与人之间的距离，太近了会扎人，太远了会伤人。
青春就这么回事，那么喧嚣，最后却沉寂到无人知晓
异地恋，不一定不能在一起，只要我们相信自己的爱情
原来爱与不爱谁也不能置身在外昨天明天都抵不过一个现在
你不必再爱我，你尽管放开，反正时间总会把爱冲淡。
我醒来时梦了都是旧时光 , 我一世一生都不敢忘
不是人人都能活得低调，可以低调的基础是随时都能高调。
当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。
其实。一个人的世界挺好的。不要爱。不被伤。
如果有人在背后议论你，那只能说你比他们过得精彩多了。
一点简单的问候也能有许多的惊喜，说不完的幸福。
哪天我消失了不再打扰，你会不会也会有一点在乎。
有种痛，你不懂，我可以用微笑掩盖，用冷漠包装。
生活一直都很简单，但是我们也一直都忍不住要把它变得很复杂。
我的世界里面，有好多好多的秘密，关于你，却只属于我。
当你真正去做些什么的时候，往往也是很多事都无法回头的时候。
即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。
跟生活玩，别太认真了，反正最终没谁能活着离开这场游戏。
爱情就像两个拉着橡皮筋的人，受伤的总是不愿意放手的那一个。
你离开了我的世界，我也没必要在你的世界兜兜转转。
如果喜欢一个人，就把他当朋友，因为这样永远也不会失去他。
当你难过的时候，我希望我能在你身边，尽全力让你笑起来 。
同样的时间、同样的地点、却等不到同样的人。
原来最悲伤的是眼泪哭干了，心还是那么痛
最可怕的是，把真心话告诉最好的朋友，而ta却把它当笑话告诉别人。
即使知道结果，还是想要去了解，到最后受伤的还是自己。
心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。
不能相守，就决然相忘，怎样的深爱才有这样的勇气…
没有谁对不起谁，只有谁不懂得珍惜谁。
我宁可保持沉默，也不要向那些根本不在意我的人诉苦。
如果可以我会毫不犹豫的说一句你不值得我去爱你
每个人是每个人过客，每个人是每个人的思念
那些年，未来遥远得没有形状，我们单纯得没有烦恼。
有多少人曾今打着歌词的幌子说出了心里话。
不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
所谓绝望就是我站在这里，前方是地平线后面是整个颓废的世界。
你就是我的超幸福鞋垫、让我把你踩在脚下 。
有时候，顺其自然，你才会知道那些事是否值得拥有。
爱情来得如此之快。你要么冒险一搏，要么遗憾一生。
你不是什么无可替代,只是在我心里待得时间久了点。
一句我爱你能挽回什么，一句对不起能弥补什么。
终有一天，我也可以放下你；终有一天，我也可以再对你微笑。
如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
每一个矜持淡定的现在，都有一个很傻很天真的曾经。
幸福其实很简单，换个角度看待身边的一切。
不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
不是不想爱，不是不敢爱，只是还没遇到比你更好的人。
你不是什么无可替代,只是在我心里待得时间久了点。
我们走过最演的距离，是永远的离开了彼此。
有没有一个人 你无数次说着要放弃 但终究还是舍不得。
我的温暖并不多，全都留给那些对我好的人了
照顾每个人的感受，注定自己不会好受。
我说的我不爱你，跟你说的你爱我一样，都是谎言
还是该对自己说声对不起。对不起，这么些年没有好好珍惜你。
一个真正爱你的人，却能从你的眼中看到你的痛苦。
你已经不再是我的所有，却还有温度停在胸口。
当爱情走到尽头的时候 .放个屁都能成为分手的理由。
不想承认，失去你，我的世界一败涂地。
不要仗着我喜欢你就可以这样随意的伤害我。
有没有一个人 你无数次说着要放弃 但终究还是舍不得。
有时候，嘴上说的，跟心里想的压根不是同一回事。
就这样无可救药地喜欢他，不断坠落，只要到地狱里去。
现在爱情有了太多玫瑰花开，让人忘了平平淡淡才是真爱。
别总觉得你配不上谁，问问自己他们是不是配得上你。
一个懂你泪水的朋友，胜过一群只懂你笑容的朋友。
不要担心自己变老，到你终止变老的时候，你就死了
一句我难受，可以换来多少人的一句我马上就来
我小心翼翼，在“没有遇到”和“很少遇到”间打磨着措辞，生怕因为太过绝对化的观点而引发意见相左的喷论 ，毕竟“很少遇到”说明绝对快乐的人是存在的，言辞上更谦逊，也更有台阶可下，而“没有遇到”，则从文章观点上大大降低了这种人存在的概率，自己还要担上无知无畏，主观性太强的嫌疑。
后来想想，也没所谓，一是确实没有符合内心预设条件的“绝对快乐”的人，二是 如果在自己的一亩三分地上都不能自由的表达真实观点和感受，那我也就失去了分享的意义 ，有谁愿意花时间去嚼一堆无毒无害但索然无味的碎蜡？有争论，反而是好事。
我不诋毁快乐，但也请接受不快乐，他跟快乐一样，属于我们生命的一部分 ，为什么要排挤它，否定它，在与它的抗争中败得稀碎？
观点就应该旗帜鲜明才能表达态度，不论对错。
如果有人愿意论证，这个世界上生活在绝对快乐之中的人是大有人在的，只是我履历和认知局限，没有遇到而已，那我也是高兴的，因为真心希望，也殷切盼望着快乐秘诀的传递，温暖和爱的延伸，毕竟，执笔的意义，便是如此。
说这般话，并非悲观，而是急于用某种看似极端的语言，去描述某种我所看到的事实，一如 世界上没有绝对圆的圆圈，没有绝对对错的分辨，也没有绝对的纯粹的不掺杂质的快乐，尤其是成年人的内心世界里。
本文所分享的 ，并非是给生活不乏快乐的人，而是要分享给那些背负“不快乐”巨石的陌生朋友，我不知道他们在哪里，但或许他们需要。
成年以后的人生旅途，确实在快乐的强度、种类和持久度上不断的做着减法的 ，“假装快乐”越来越多，“强装快乐”越来越多，在社交媒体和朋友圈中“看上去快乐”的人也大有人在，但“快乐竞争”的泡沫破碎，留下的是冷暖自知的现实处境，和对“快乐诉求”的美好向往和期待。
我们几乎可以轻易看到一些人在朋友圈等社交媒体向外界“晒快乐”的努力，但事实是并没有给快乐传递加分多少，反而使那些活在忧郁和不快乐边缘上的人，扩大了焦虑，不仅没有带动作用，反而加深了他们的认知偏见:
“你看，除了我，大家都很快乐”。
是的，这是我接触诸多悲观主义者甚至是抑郁症患者之后听到最多的声音:
“他们过的都比我好，他们都比我优秀，他们都很快乐”。
这是一种认知偏差 。
我们永远不否定和怀疑他人的快乐感受，去质疑他们幸福欢喜的时刻，但我们也不能主观的认为他们的生活总是充满欢乐和幸福，总是惬意和洒脱，相信我，那并不合“道”。 他们没有看上去那么快乐，他们不过是跟你无异的普通人，生活中正常的喜怒哀乐表达而已，他们面对一地鸡毛的时刻不会比你少一分，你看到的是他们最好的一面，也是片面的一面，甚至是暂时的一面，你的身上或许同样有他们所羡慕而又被你忽略的地方，而你不自知而已。
每每去传递这样的声音，总会遇到一副副眉头紧锁，一脸怀疑的质疑:
真的吗？我看他们都很好啊！
或许还有些人抨击:
你这人怎么不去引导积极态度和追逐快乐，反而引导别人去发现别人的不快乐，这是何等消极和悲观？
可以理解，毕竟， 我们太习惯去倡导一些美好的东西，去设置美好的祝愿和安慰，对生命中出现的消极一面总是下意识去否定，压抑，逃避， 但问题是，视而不见听而不闻并不代表不存在，看见是征服的第一步，接纳是改变的开始，真相不会因为认识不到而不存在，它依然发生着，就看你如何与之相处，所以，没什么好避讳的，一如前面所陈，总有人敢于去戳破皇帝新装的谎言，去分享世间真相，若每个人都支支吾吾，一定会浪费听者的生命，若如此，执笔的意义何在呢？ 就是让你看见，让你接纳，正视它，这是战胜的第一步。
当你时间线拉长，把立足点放在更加高维的角度，用联系和发展的眼光辩证的看问题，你就会发现一个生命的秘密:
没有哪一棵大树是没有经历过风雨洗礼的，也没有哪一粒种子没有经历过破土而出的心酸的，这是生命成长的必然经历，也是人生旅途的必然轨迹，有阴便有阳，有峰必有谷，这是道，是宇宙规律。
客观认识到其他生命的“非快乐”时刻，是跳脱局限思维以后的升维突破，可能不会给你的快乐加分多少，但一定会让你的自我怀疑降温，也会给你的内心带来某种笃定和平和的力量， 那种力量来自于对“道”的相信，会让你加深对他人和自己生命的敬重，而放弃非此即彼的局限认知。
听过许多人的故事，有过震撼，有过诧异，也曾有过怀疑，变的是酸甜苦辣的配比，不变的是酸甜苦辣咸的成分，所以我说，没有绝对快乐的人，绝对快乐意味着100%的比例，怎么可能呢， 纯度高如糖精，吃一口不还有种苦涩感么，何况是生活。
但不得不承认，孩子的快乐比例和质量是高于成年人的，如果有可能存在绝对快乐的人，那只能存在于还没有长大的小孩子中，而且是某些特定条件下的短暂时刻，只要生命还在成长，尤其是成年人的世界， 快乐会在不断的做着减法，并不是不容易快乐了，而是被生活中其他的部分挤压了， 挤压强度不太一样，每个人的承受能力也不太一样，但请承认，挤压是存在的，任何一个长大好多年的成年人眼中，应该不会太排斥这种观点。
中国目前的潜在抑郁症患者数量超乎你的想象，具体的数据可以动动手指去搜索一下，他们不去就医，不去分享，只会压抑和自我处理，不快乐的种子其实一直在我们的身边悄悄蔓延。
每当有人找到我，去抱怨生活的不公，自己的不幸，世态的炎凉，我都会耐心的听完，我会共情他们的不快乐，也很理解他们的现实处境，但还是选择分享他们现实和真相， 别人并没有你看上去那么快乐，上天也没有区别对待你，莫要妄自菲薄。
可我就是很惨啊！
是的，我很同情你的遭遇，如果是我我也会有一些消极的情绪，但你觉得谁不惨呢？
有好多好多人过得比我都要好！
是的，经济上会有超越你，幸福感上也会有许多，那是他们的快乐时刻，你是否看到过他们的煎熬和孤独？
他们没有过我这般苦！
他们可能不会跟你有同样的处境，但请相信他们也有过类似的甚至超过你的所没有体会过的苦。
为什么？
那是道。
那我应该怎么办？
享受自己的快乐时刻，也接纳自己的不快乐时刻，它是真实的，也是一定会发生的，不排斥是接纳的第一步，接纳是改变的开始，试试看。
我重申的还有， 我真的没有见过绝对快乐的人，以此，来推翻他们关于自己“不幸”的主观论证。
还蛮有效果。
生活中，我们太容易通过一个人的表相去评判一个人的处境。
他坐拥豪车房产无数，他就一定是快乐的，你没有看到的是他 情感 上的坎坷，家庭上的忽视，亲情上的错过…
他创业成功，光鲜亮丽，追随者众多，他就一定是快乐的，你没有看到他运营的艰辛，负债的压力，管理的挑战…
他风光无限，如鱼得水，游刃有余，他就一定是快乐的，你没有看到他涅槃重生，一人痛哭过的夜晚…
又或者
他衣衫褴褛，行走江湖，四海为家，他就一定是不快乐的，你不知道的是他身心 健康 ，超脱世俗，怡然自乐…
他普通平凡，朝九晚五，平平淡淡他就一定是不快乐的，你不知道的是他家庭和睦，身体 健康 ，妻贤子孝…
佛家讲，本自具足。王阳明讲，心外无物。
快乐哪是外物给的，是内心升华出的一种感受而已，凡事内求，内省，内观，你会发现一个更加广阔的世界，那个世界可能依然没有绝对的快乐，但可以给你无限的喜悦。
当你抱怨自己的鞋子不够漂亮，你突然发现这个世界上有些人连脚都没有 ，多么简单的道理，多么深刻的领悟，快乐的加权就是这么简单。
不快乐本质上是想要的太多，而得到的太少，又忽视自己所拥有的， 世界上之所以没有绝对快乐的人，是因为想要更多，是人的共性。
但当你尝试去突破人性中的贪、嗔、痴、慢、疑，你会发现快乐多了起来，幸福感多了起来， 但是绝对的快乐依然没有，因为本质上，我们都是普通人，如果实在突破不了，坦然接纳自己的不快乐吧，毕竟那是通往快乐的必经之路。
这条路，奉道，恒且坚，但充满希望。
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我是育友号的签约作者“孤云独去”
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