网上有关“除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧”话题很是火热，小编也是针对除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。
朋友，你听说过要想练打人就先练“挨打”吗？
这句话体现了格斗里面的一项技能——“抗击打”能力
有时间你可以看看CCTV5每周末上午的拳击比赛，你看那帮人，抗击打能力非常强，除了遇上泰森那样的，其他基本上几个组合拳打在腹部都能扛下来！强！
而后，单打独斗的话，我建议你练练“反映”+“速度”+“力量”，俗话说“一力降十会”，技巧重要不过力量的基础。我建议打架不要拿工具，那样特别容易闹出人命，“威慑”一下就好了。
另外，人与人之间没有抗日战争似的那么大矛盾和仇恨，有什么问题都好商量！
“退一步海阔天空！”另外，真会功夫的人都不打架，因为他们出手重，一下能把人打残甚至打死，所以在打架的问题上“三思而行”！！
女生如果学打架应该学什么方法？
以搏击为目的的武术主要分两种。一种是打击类，比如泰拳，散打，拳击，风格就是拳打脚踢，是见血的。还有一种就是控制类，我国的擒拿就属于此类，在国际上知名还有巴西柔术，俄罗斯桑博等，这类武术的风格就是控制住对手，如果对方继续反抗，那么就可以发力使对方关节折断或窒息，是不见血的。你可以再百度视频上打“巴西柔术各种”关键字，那里的视频所用的搏击技术就是符合你要求的。不过，控制类武术比较难学，短期内看不到效果。散打一类的武术见效快。跟同学切磋的时候要注意安全，不要对彼此造成伤害。
女生学打架，建议学习散打。
散打，一胆二力三技术。首先学散打要有胆量，怕打的话就不行的。
然后就是能够锻炼拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑20个是基本的，但要量力而行不要急于求成，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！！！这个是真正的重点。
最后才是招式,这个教练会讲的。祝你学有所成！
另外我说明下，有些武功并不适合女生的，例如泰拳真正练的容易折寿的，咏春八卦什么的太虚了
附带散打资料（来源百度百科）：散打（sǎn dǎ），又称散手，是两人按照一定的规则，并运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，它是中国武术的重要组成部分。分为古传散手、现代散打。 古传散手作为散打的最早发展要能对抗单人和兵器或多人的格斗，用头、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、胯、臂等部位攻击，主要的技法为打、踢、拿、跌、摔等其中还有肘膝等技法，在格斗中讲究出其不意，不讲究花法只讲究打赢实用。 现代散打就是常见的以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。 散打没有套路，只有单招和组合，见招拆招。
关于“除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧”这个话题的介绍，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！
本文来自作者[傲白]投稿，不代表育友号立场，如若转载，请注明出处：https://jxydedu.cn/zlan/202602-26807.html
评论列表（3条）
我是育友号的签约作者“傲白”
本文概览：网上有关“除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧”话题很是火热，小编也是针对除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临...
文章不错《除了打沙袋还有什么办法可以锻炼打架技巧》内容很有帮助