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幸福的人，童年可以治愈一生；不幸的人，要用一生来治愈童年。所以在我们成长过程中，与父母的亲密关系程度会严重影响我们的性格、心理健康，甚至还影响你与其他人的亲密关系、恋爱关系等。
就我自己来说，因为从小爸爸不在身边，所以从小与爸爸关系就不太熟，爸爸也不太擅长于表达，我也渴望与爸爸亲近却始终没有勇气，在童年中缺失的父爱，让我更加希望能得到爱，这种对爱的渴望，从我长大后谈恋爱之中能够体现出来，在恋爱中我对男友很依恋，但是不懂得怎么样去爱他，怎么样去爱自己，没有安全感，害怕被抛弃。
德国的一个研究用了大量的数据，研究表明，父母的亲密关系以及父母与子女的亲密关系对子女后续亲密关系是有正面影响的，其中很重要的原因在于良好的家庭环境能够很大程度的影响我们对自身情感表达的能力，很多相关研究也表明，如果父母能够以身作则地去给子女沟通和交流，子女就能够展现更好的情绪表达以及安全感，这对子女的心理健康有着重要影响。
原生家庭的亲密程度、氛围等会对子女产生如下影响：
1、性格塑造
父母的性格、教育方式、家庭氛围也就是你与家人的亲密关系程度等都会对我们的性格产生影响，比如，父母的严厉会让孩子变得胆小怯懦，而父母的宽容则会让孩子变得自信开朗。
2、行为习惯
父母的行为习惯会被孩子模仿，比如，父母经常抽烟喝酒，孩子也容易养成这些不良习惯，父母天天玩手机，却教育孩子不要沉迷于手机，那孩子自然不会听，还会去顶撞和反驳父母，所以父母要想教育好孩子，就要以身作则，给孩子立好榜样作用。
3、人际关系
父母之间的亲密关系以及父母与孩子之间的亲密关系等都会影响孩子的人际关系，还会影响未来孩子在恋爱关系中的亲密程度。比如，父母经常吵架会让孩子变得孤僻内向，而和睦的家庭氛围则会让孩子变得友善开朗。父母经常争吵和打架摔东西的家庭，孩子可能就会是逃避型恋爱人格，如果父母关系和睦，夫妻恩爱，那孩子可能就是安全性恋爱人格。
4、价值观念
孩子在父母的长期影响和熏陶下，父母的价值观念会被孩子所接受，潜移默化的影响孩子未来的价值观念。比如，父母重视学习，爱看书，会让孩子也热爱学习，父母的消费观念也会相应的影响孩子的消费观念。
那如果你由于童年与父母的亲疏关系造成了你的一些心理问题，那又应该怎么解决呢？
1、勇敢地去选择，勇敢的走出来
拿我自己来说，我在经历了一次恋爱的失败之后渐渐的发现了自己的问题，分手之后的我很崩溃，觉得是因为我的缺乏安全感，敏感多疑导致这场恋爱的失败，因为长期走不出来我尝试了去看心理医生，后面在她的开导下，我从自我怀疑、自我愧疚之中走了出来，对于缺乏安全感上她也给了我一些指导，在后来的一次恋爱之中，刚开始我也小心翼翼的去隐藏自己的一些坏脾气，但后来他给了我很多包容和安慰，他的爱让我越来越自信，越来越有安全感，从童年的缺失中变得完整。所以如果你在原生家庭与父母的关系中，对自己的心理产生了一些影响，一定不要自卑颓废，要勇敢的去尝试新的东西，或者去看心理医生，或者去靠近让你快乐、爱你的人，因为他们可以治愈你的不幸。但凡让自己开心快乐的事情，去接近，去尝试，别害怕，别焦虑，做自己。
2、精神独立，经济独立，做自己的主人
学会欣赏自己，肯定自己，取悦自己，接纳自己的不完美，不停止赚钱，经济独立，是摆脱原生家庭的带给自己的伤害的底气，在工作经历中，反思自己，通过各种渠道获取知识，不断调整自己的思维模式，完善自己不断成长，依然可以成为一个幸福的人。
3、把期待降低，依赖减少
原生家庭中与父母关系不好的人，大概率就会比较自我怀疑，会比较缺爱，然后对爱的那份渴望，就会期望能够在朋友，在爱人那里获得，所以就会对朋友，对爱人期望过高，认为他们不为自己付出就是不爱自己，理所当然的接受他们的爱和付出，最后可能会失去他们。所以我们应该敢于打破格局勇于涌入人群，善于筛选朋友，杜绝圣母心，敢输，敢赢，多学点特长，让自己内心丰盈起来，就不会缺爱，格局打开了，就不怕失去。
俗话说，父母是孩子的第一任老师，所以原生家庭对孩子的影响很大，不论是亲密关系程度，还是行为做法，以及价值观念，都会对孩子的心理成长、性格特征、行为等产生重要影响，所以父母应该以身作则，给孩子一个良好的家庭氛围和美好的童年，让孩子能够健康快乐们成长。
心理健康小知识
心理健康小知识
心理健康知识:心理健康的重要指标
身体健康、精神健康是人进行高质量生活的必备条件。对于身体健康，我们很好理解，说白了就是?不打针不吃药?，而对心理健康的含义是什么，又该如何表述呢?
是人身心发育完善的重要指标
一、世卫组织官方重视心理健康的定义
1989年联合国世界卫生组织对健康的含义重新进行了调整，即?健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康?。由此可知，只有当人在躯体、心理、社会适应等多方面同时健全时，才是真正的健康。
二、通用心理健康的定义
专家表示，对心理健康的'含义可作如下表述，即个体的活动处于正常状态下，即认知正常，情感协调，意志健全，个性完整和适应良好，能够充分发挥自身的最大潜能，以适应生活、学习、工作和社会环境的发展与变化的需要。
世界心理卫生联合会对心理健康的含义有一个直观的标准，它具体明确地指出的标志是
1、身体、智力、情绪十分协调。
2、适应环境，人际关系中彼此能谦让。
3、有幸福感。(如知恩，感恩、报恩、懂得珍惜、懂付出、计较少、放得下)
4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。
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