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若有通过水通道蛋白的话就是协助扩散，如果没有借助载体蛋白之类的就是自由扩散 。
水通过两种机制穿过膜：
1、通过脂双层的自由扩散.因为脂双层虽是疏水的,其中并非没有空间,水分子可以通过氢键在其中形成类似冰的结构,从而穿过膜。
2、通过专一的水通道蛋白.水通道蛋白,有通过水通道蛋白的话就是协助扩散，如果没有借助载体蛋白之类的就是自由扩散?
自由扩散是物质通过质膜进出细胞的方式之一
物质从高浓度一侧通过质膜向低浓度一侧的扩散，不需要载体也不消耗能量。物质的自由扩散速度，与物质的脂溶性程度、膜两侧溶质浓度差、溶质分子大小和电荷性质等有关。
由于脂类双分子层构成质膜的基本骨架，脂溶性物质能够溶于膜脂内，因此能优先通过细胞膜进出细胞。大量实验表明，许多物质通过质膜的扩散速度都与其脂溶性程度成正比。水几乎不溶于脂，水分子可以经过质膜上的小孔自由进出细胞。
水和脂溶性物质分子的移动方向和速度，决定于浓度梯度。物质的扩散取决于浓度梯度，溶质浓度差愈大，扩散速度愈快。
某些溶于水的无机离子也能通过自由扩散进出细胞，它们不但受浓度梯度的影响，还受电荷性质的制约。细胞内有一些浓度高又不能扩散出细胞的阴离子，因此，带正电荷的离子较易进入细胞，带负电荷的离子则较难进入细胞。
扩展资料：
以载体为中介的协助扩散有以下一些特点：
1、结构特异性?膜的各种载体蛋白与它转运的物质之间有高度的结构特异性，即只能转运特定结构的物质。
2、饱和现象 膜一侧物质浓度增加超过一定限度时，转运量速度就不再增加。
3、竞争性抑制?如果某一载体对A和B两种结构相似的物质都有转运能力，那么加入B物质将会减弱它对A物质的转运。
百度百科-促进扩散
百度百科-自由扩散
1.根系吸收运输（主要途径）
根系中根毛上细胞通过渗透作用将土壤中的水分吸收至根毛细胞。再通过细胞间渗透压差传递水分到植物根系导管组织，通过导管将水分运送至植物各个地上器官（导管为非细胞组织，通过地上部分叶片蒸腾作用形成的蒸腾拉力使得导管中的水分向地上方向运输）
1.植物地上部分细胞吸收（次要途径）
植物叶片上的保卫细胞开启时，会将少量的大气中的水蒸气吸收进入植物组织内，此为植物次要运输水分途径，主要作用于表皮细胞。
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