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地震时的自救四大常识
1.大地震时不要急
破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处
学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。教师等现场工作人员必须冷静地指挥人们就地避震，决不可带头乱跑。
3.远离危险区
如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。正在行驶的汽车和火车要立即停车。
4.被埋要保存体力
如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员
喜欢裸睡的人，如果地震了就靠近床边先躲一下。
1.大的地震根本不会给你时间逃跑；
2.遇到地震最好先靠近墙衣柜，桌子等地方躲一下；
3.一定不要慌乱，更不要跳楼逃生。
这几年地震处于相对频发状态，面对地震很多人都有了经验，大地震不用跑因为你根本跑不掉，小地震摇一摇就没事了，这可见经历了很多地震之后，大家的心态已经放松，没有了之前的紧张状态。喜欢裸睡的人，如果地震了应该先躲在床边把衣服穿好，面对大地震基本上没有逃跑的机会，那么就只有看命；如果遇到小地震，没有晃动之后，还是要赶紧下楼，防止第二次地震带来的危害。面对地震一定不要慌，不要乘坐电梯，更不要跳楼逃生，这都是地震时候的大忌。
一、喜欢裸睡的人如果地震了先在床边躲一下
当发生地震之后，第一反应一定要找一个地方躲一下，这样可以避免受到屋顶掉下来的东西袭击。喜欢裸睡的人，如果遇到地震那么马上在床边躲一下，然后开始穿衣服，等没有了晃动，从楼梯上进行逃跑，防止地震二次伤害。
二、逃跑的时候一定不要乘坐电梯更不要跳楼逃生
很多没有经历过地震的人，面对地震都非常慌乱，这其实能够理解，人面对未知的事情产生恐慌情绪这是正常状态。恐慌之后我们还是要保持冷静，如果没有晃动我们要从楼梯上面逃生，不要乘坐电梯，这个时候电梯很容易出现事故而困在里面，最重要的是一定不要为了逃生而慌忙的选择跳楼，这是最愚蠢的办法。
面对地震我们要坦然一点，大地震逃不掉，小地震慢慢逃，坦然面对地震的发生，这样才不会让自己感到恐慌和害怕。
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