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有一个词叫做“一见钟情”，爱上一个人，或许只需要抬头对视的一瞬间，你就会彻底爱上这个人；但是忘记一个人有时候是非常困难，短则几个月几年，长的话甚至需要一辈子的时间。
当恋爱走到终点的时候，你需要要在心里彻底放下这个人，才能继续寻找爱情开启下一段感情。有的人虽然很想忘掉对方，但还是依旧在查看对方的动态，一直打听他的消息，你这样做怎么能彻底放下呢？心里真正放下一个人，只要做到这三个“不”就可以了。
不联系
首先，放你的心里还没有放下对方的时候，你需要通过一些行为让你截断与对方的沟通和交流。首先，你再也不要联系对方了，多余的联系和挽留不但会让对方觉得尴尬难堪，还会让你对对方的执念越来越深，这样你忘记对方的时间就会更长更久。
要是实在忍不住，干脆就把对方的微信和手机号删除吧，切断一切你可以联系到他的途径，虽然一开始对你来说有点残忍，或许很难做到，但是一段时间过去了，你会发现其实你已经慢慢的适应了没有对方的生活。再这样的过程你，你就会慢慢地放下对方。
不想念
很多时候虽然你在行为上，没有与对方取得联系，但是你的心和你的大脑有的时候是不受自己控制的。当夜深人静，你停下了手上所有的工作，让自己的大脑闲下来的时候，你就会不自觉地想到那个你曾经深爱的人。因为你越想就会越难过，从而就越难以放下。
作为我们其实要学会主动让自己“忙起来”，不要让大脑去想那些事情，你可以充裕自己的空闲时间，去学习一些兴趣爱好，像女生可以去健身，去学瑜伽。丰富自己的时间和生活，你会发先你的思维也变得更加活跃，当你接触到的事物越多，你所能思考的事物和层面就越丰富了。
不吃醋
其实喜欢一个人最直接的表现，不就是会经常为了对方吃醋吗，即便这个人现在和你没有任何关系，但是当你从朋友那听到这个人似乎又有新的女朋友了，最近和谁走得很近了，你就会不自觉生气和吃醋。当你有这样的情绪的时候，其实就是代表你还没有放下对方
而我们要做的，其实就是让自己明白，你和这个人已经分开了，就算对方做了什么事情，都已经与你无关了。我们在心中要给自己这样的意识，接受现实，不要再做无谓的挣扎和痛苦。当你真正放下的时候，得知对方有了新的爱人，你不会吃醋，而是会默默祝福。
小结：
当爱情走到终点，这并不是一件可悲的事，而是一件幸运的事情，这意味着你们发现了彼此之间的不合适，趁早分开时对的。几次爱情的失败也并不代表着什么，美好的爱情，永远不会消失。
怎样才能彻底忘掉一个很爱很爱的人？
转身离开，放下不属于自己的人等同放过自己
1.不要再打电话，给自己留最后一丝尊重。
真正关心你的人，不可能连打电话时间都没有，就好像再忙的人也要吃饭，不可能见面的时间都没有。
2.清理掉他的所有****，不再去联系。
如果你真的想要放下一个人，无论如何，你都让自己再也不要去找他。你就尽管删除他的电话，拉黑他的微信，取关他的一切社交账号，再也不要以任何理由去打扰他。
3. 离开有他的圈子，做到再也不和他相见。
你不但不应该再联系他，也不应该再见他。你不要主动去找他的同时，也要尽可能地远离那个明知道有他的圈子，让自己尽可能地，不会跟他遇见。
4.扔掉有关他的一切，让自己不会睹物思人。
那些属于他的东西，他曾经送你的东西，需要还就还回去，不需要的就直接扔掉吧，不然每当你看见它们，就会想起他。
5.彻底死心，不再抱有任何幻想。
当你总是对那个人还抱有幻想，想着某一天，你们会相逢，会和好，会重新开始，那么你根本就没有办法真的放下他。只有打从内心接受，认清已经没可能的事实，不再抱有任何的想法，只是一心想要放下，重新开始。
6.不再打听他的消息，好好投入自己的生活。
想要放下那个人，你就要管住自己的心，从下定决心的那一刻开始，再也不要去看他的动态，去打听他的消息。因为你这般关注他，真的会没有办法做到放下。
在人生的旅途中,我们会收获各种各样的感情,有些感情并不会走到终点,但是却深深地影响着我们，怎么都忘不掉。想要彻底忘掉参考以下5种方法：
1.时间遗忘法
毁掉所有和对方有关的东西，永远不要和陌生人有任何瓜葛，给对方任何希望，让自己彻底放弃。这看似是一个果断的举动，但如果有一天他/她突然出现在你的生活中，甚至主动找你要回到你的旧好，你能站着不动说不吗？如果可以，那就叫完全放下。
2.寻找新的恋爱方法
人是不同的，就像树叶和树叶是不同的。如果你真的爱一个人，他/她温柔、贤惠、聪明，或者充满劣迹，其中一些会永远留在你心里，让你难以忘怀。那么，当她再次出现时，你能保证不再心碎吗？
3.更爱自己
怎样才能更爱自己？吃好穿好是不是更爱自己？女人失恋后暴饮暴食购物；男人失恋后嫖娼追女生，但真的能让她们开心吗？是的，但是时间很短。因为一个失恋的女人，逛街后还是会坐在咖啡馆里，呆呆地看着路过的人群，她无法理解为什么别人总是看起来那么开心。半夜回家的路上，男人会叹气，说原来的女士真的是她的万分之一不到，从而陷入更大的孤独和悲哀。
4.来一场远行
一个简单的远行能够让我们尽可能放松,忘掉那些烦心事。建议旅行的地方稍微远点,这样时间比较久。且去那些风景美的地方,最好能和朋友们在-起,这样既能互相帮助,又能有-个倾诉的对象。
5.理性分析
为什么要忘掉这件事或者这个人呢?就这个问题写出条条框框,当你在理性分析的时候,相信我,你可能还会有感情的时候,但是在某种程度上绝对会限制了你的不理性行为,这个方法对男性特别的实用。
失恋的人总会触景生情,这个也是他们摆脱不了的重要原因,比如到了曾经共同过的地方,看到了熟悉的事物,都会想起以前两个人的日子。忘记这些吧,就当对方是生命中必须经历的-样,强迫自不要再回想,过去的就让它过去,现在不要生活在以前的阴影中,我们还要生活下去。
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