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把握运动技能迁移规律的方法：
1、通过对技术动作的分析比较，提高抗干扰能力。通过比较区分三级跳与栏间跑的区别，最后纠正错误动作。
2、根据迁移特点，合理安排教学内容和顺序。 在安排运动项目的顺序时，不仅应考虑到各项技术的难易程度以及该项技术对个人身体素质水平的要求，而且也应该考虑到各项技术之间的相互促进或干扰问题，使前一项目的运动对后一项目的运动起促进作用，尽量防止和避免动作技能间的干扰现象。
3、熟练性是消除干扰的重要条件。 例如跳高选手在从事远度跳跃训练的开始
为什么要“为迁移而教”？
(1)精选教材。要使学生在有限时间内掌握大量有用的经验，教学内容必须精选。教师应选择那些具有广泛迁移价值的科学成果作为教材的基本内容，即每一门学科中的基本知识、技能和行为规范，以有助于迁移的产生。
(2)合理编排教学内容，注意学科之间的联系。精选的教材只有通过合理的编排才能充分发挥其迁移的效能。从迁移的角度来看，合理编排的标准就是使教材达到结构化、一体化、网络化。
(3)合理安排教学程序。合理编排的教学内容是通过合理的教学程序得以体现、实施的，教学程序是使有效的教材发挥功效的最直接的环节。在宏观上，应将基本知识、技能和态度作为教学的主干结构进行教学。在微观上，应注意学习目标与学习过程的相似性。总之，在教学过程的每一个环节都应体现迁移规律。
(4)注意教学的启发性，培养学生良好的思维品质。要使学习产生迁移且因迁移而产生积极的结果，还需要克服思维品质中的消极因素，培养良好的思维品质。
(5)教授学习策略，提高迁移意识性。结合实际学科来教授有关的学习策略和元认知策略，可以促进教学内容的掌握，改善学生的学习能力，使学生学会学习，提高迁移的意识性，从根本上促进迁移的产生。
如何根据迁移的原理有效地组织教学
所谓“为迁移而教”是指在教学中,贯彻知识的迁移意识,运用迁移的规律,使学生获得的知识技能,具备鲜活的生命力的一种方法。
在学习策略教学中，必须“为迁移而教”，做到条件化、熟练化。教师在教学习策略的同时，要向学生指明学习策略的使用条件。
要注意不能把条件限制得过死，要考虑策略性知识在尽可能广泛的条件中的运用；要给学生提供一般策略在学科中运用的实例，并启发学生思考如何将一般策略运用到各门学科之中去，进而达到灵活熟练地迁移。
迁移理论认为，掌握知识的基本结构有利于知识的迁移。因为普遍的东西比个别事实的知识更具有正迁移的可能性。
幼儿在幼儿园所学的数学虽然是数学的初浅知识，但同样有它相应的基本结构──基本的概念、基本的原理以及它们之间的关联性，即数学知识的整体结构和它们之间的相互联系。
因此，我们在数学教学过程中应该帮助幼儿弄清并掌握幼儿园数学的基本概念、基本原理的涵义以及它们之间的相互关系，使幼儿从整体上去掌握数学知识，去把握数理关系。只有这样，幼儿掌握的数学知识，其适应性才大，其迁移的可能性才大。
反之，孤立地教给幼儿一些零散的知识，其迁移量就极其有限。比如，我在教幼儿学习“1和许多”时，从一开始，我就有意识地将许多可以分成1个、1个……1个，1个、1个，合起来就是许多，通过小结，通过反复演示，让幼儿深知1和许多之间的关系。
而不必强调这是几，那是几，从而对1和许多之间的关系模糊不清。通过我的讲解，孩子们在喝牛奶时，就能说出我一口一口喝，就能把许多牛奶喝完，吃饼干时，就不会2块一吃，应该一块一块吃。
掌握知识的目的在于应用，因此，学生能否将学到的新知识运用到新的情境中去解决相应的问题，这是至关重要的。有时即使头脑中具备解决某个问题所需的全部知识，也不能保证这个问题就能得到解决。于是在我们面前就出现这样的问题：教师怎么进行知识教学，怎么引导学生掌握知识，才能有效地促进学生将新知识迁移和应用到新的情境，顺利地解决有关问题。
知识的迁移也叫学习的迁移，心理学上把已获得的知识、情感和态度对后续学习活动的影响或者后续学习活动对先前学习活动的影响称为学习迁移。学习有先、后之分，我们把先前学习对后续学习的影响称为顺向迁移，反之，则为逆向迁移。学习之间的影响有促进和干扰之分，一种学习对另一种学习起促进作用的称为正迁移；如果起干扰或抑制作用的，称为负迁移。知识的迁移在学生学习知识的不同阶段都表现出来并发挥作用，教学中，教师应遵循促进学习迁移的教学原则，尽量引导正迁移，充分体现"为迁移而教"，促进学生对所学新知识的迁移与运用。对于提高物理教学效果具有很重要的作用。
一、加强基本概念与一般原理的教学是实现正迁移的捷径
美国著名心理学家布鲁纳曾说：掌握一般概念和原理是通向普遍迁移的大道。因此，我们在组织教材时，应把基本概念和规律放在首位，突出教材的系统性和规律性。如：矢量，是物理学中的一个重要概念，矢量的运算要遵循 平行四边形法则。力是学生接触到的第一个矢量，力的合成、分解学生熟练了，才有可能去进行运动的合成、分解，而后才能自觉进行加速度、冲量、场强等矢量的运算。力的平行四边形法则的熟练运算，便成了一个迁移的生长点。物理学习原理告诉我们：迁移，能够利用原来的"序"作为生长点，产生适合于其他领域的新"序"。教学实践也证明，这样的"生长点"找准了，并做好迁移示范，迁移的效果是相当明显的。这样的"生长点"在物理学中很多，也就是我们平时所讲的"基础"。抓好基础，才能举一反三，才会触类旁通。在学生头脑中有意培养一些熟练的"生长点"，让迁移从中"生长"开去，是一条正迁移的捷径。
二、采用分析比较的方法，准确把握不同概念之间的异同点是实现正迁移的有效途径
教学中应注意新旧知识异同的比较，通过对比，能透过表面现象，看清不同的物理本质。在对比过程中，学生始终处于主动积极、探索进取状态，引起有意注意，促成思维交锋，这样对完善旧知识，自觉完成从旧知识到达新知识的迁移，并巩固新知识，都极为有利，不然，就公式论公式，该对比不对比，不仅不会促进迁移，反而会造成负迁移。
心理学研究表明：对比抗干扰，加强对易混知识的比较，找准分化点，利于排除干扰，加深对某些相关概念的认识和理解，促使易混知识在学生头脑中彻底分化。例如：学生学过左手定则后，已能熟练掌握磁场中通电导线的受力问题。当学了右手定则后，碰到已知磁场和感应电流方向，判定导体运动方向这类问题时，对于究竟该用哪个定则进行判断，学生往往感到不知所措。这种负迁移的产生，是因为比较牢固的旧知识排挤了巩固程度较差的新知识。为70了克服这种干扰，可采用列表比较，逐条对比的方法，严格划清十分 相似的新旧知识间的界限，收到较好的教学效果。
类比推理也是分析比较行之有效的方法，类比促进迁移。在物理学中，类比方法具有探索和解释两个功能。探索功能体现在学生通过类比提出假设，进行推测，提出问题，并设想解决问题的方向。解释功能在于唤起学生头脑中已有的知识或经验表象，对将要学习的知识提供一个相近的表象，实现知识或经验的迁移。如把静电场与重力场相类比，就可以较快地理解新知识（静电场），并可以简化记忆。
三、创设问题情境，激发学生的求知欲是实现正迁移的催化剂
创设问题情境就是在讲授内容和学生求知心理之间制造一种"不协调"，将学生引入一种与物理问题有关的情境中，造成一种悬念，使学生产生向往、探索的欲望，处于欲摆不能的状态。创设问题情境时应注意：问题要小而具体、新颖有趣、有适当的难度；有启发性，要善于将所要解决的课题寓于学生实际掌握的知识基础之中，造成心理上的悬念。悬念解除之时，也就是正迁移实现之时。如牛顿第一定律是较抽象的物理规律。教师边演示可边提出两个相互矛盾的观念：把小车轮子朝上放在桌面上用手推小车使其运动，停止用力时，小车就静止。按照人们的生活经验得出"力是使物体运动的原因"；把小车翻过来，轮子朝下，向前一推，手离开了小车，小车还能继续向前运动。又得出"物体运动不需要力维持"，"力不是使物体运动的原因"。至此，引起了学生认知的矛盾冲突，创设了问题的情境，唤起学生强烈的求知欲，以高度集中的注意力去探究上面提出的问题。
在教学中还可以采用幻灯、录像、实验演示、讲座、科技制作等多种可以丰富感性认知的呈现方法来培养学生对材料的浓厚兴趣。它有利于因材施教，发展特长；有利于开阔视野、发展智力，特别是发展学生的创造力。实践证明，只要我们利用学习动机的迁移，因势利导地把学生已有的对其他活动的兴趣转移到学习上来，这样就可以激发学生学习新知识的强烈动机。
四、促进新、旧知识的交互作用，改善认知结构是防止负迁移的有效手段
人的每一个认识活动都含有一定的认知结构，它是人类认识客观事物在主观上的反映。建构认知结构，是中学物理教学的中心环节。促进新、旧知识的交互作用，对于完善认知结构，使认知结构系统化、综合化、整体化具有重要作用。
在教学中，要引导学生积极地把新概念或规律与自己认知结构中原有的适当概念相联系，把新概念、规律纳入原有概念、规律中，同时使新概念、规律与原有的有关概念、规律进一步分化和融汇贯通，组成一个整体结构。例如学习万有引力概念时，可指导学生进行如下的认知活动：第一，把万有引力概念与认知结构中原有的力的概念相联系，把万有引力概念纳入力的概念之中；第二，使万有引力概念与原有的弹力、摩擦力、重力等概念精确分化；第三，把万有引力概念与原有的力、重力、质量、圆周运动等概念及牛顿定律等知识融汇贯通，形成一个有机的整体结构。
在教学中，要引导学生积极地唤起头脑中已有的有关概念，与新感知的概念一起，进行进一步的概括和抽象，总结出共同因素，上升到更高的层次。例如在学生认知结构中已有了相互并列的三个气体实验定律的基础上，再来学习理想气体的状态方程。而理想气体的状态方程可由三个实验定律推理、概括、抽象得出，而又包摄了三个实验定律。由三个实验定律到掌握理想气体的状态方程，认知结构需要更新，增加了一个包摄性更高的层次。
总而言之，在物理教学中，使学生养成良好的学习习惯、打好基础、培养能力和教师加强必要的指导，是促进知识顺利迁移所不可少的前提。所以教师在采用行之有效的教法、认真研究学生的学法，进行物理教学改革的同时，认真学习知识迁移规律，并考虑影响知识迁移的各种因素，定能提高教学效果。
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