降体温方法(降体温方法大全)

降体温最快的方法

补充液体：体温很高的时候 ，身体会出汗
，散发热量，这时候的汗腺是关闭的 ，可以喝一些蔬菜汁、果汁来补充液体
，还可以适当吃一些冰块 。用毛巾擦身体，同时还要大量喝水 ，必要的时候可以用酒精擦拭大动脉走行的地方
，比如双侧的颈部 、腋窝
、腹股沟区、腘窝等，这样降温的速度会快一些
。

降体温最快的方法：使用退烧药物进行降体温治疗。降体温的药物选用非甾体的抗炎药 ，代表药物有布洛芬颗粒 、阿司匹林
、对乙酰氨基酚、尼美舒利 、吲哚美辛等 。使用物理降温的方法，也能快速进行降体温治疗
。

体温35℃的时候
，最快的退烧方法应该是药物退烧，常用的退烧药物有对乙酰氨基酚或布洛芬 ，用药后0.5-1小时左右会出汗
，随着汗液在皮肤表面蒸发，会带走体内过多的热量 ，这是由物理学的规律所决定。随着热量过多被带走
，温度会降下来，这是退烧药所发挥的作用 。

降体温最快的方法主要包括以下几点：使用退烧药物：非甾体抗炎药是快速降体温的常用药物 ，代表药物有布洛芬颗粒
、阿司匹林、对乙酰氨基酚 、尼美舒利、吲哚美辛等
。这些药物通过抑制体内炎症介质的合成和释放
，从而达到降低体温的效果。

让体温降到正常的方法主要包括以下几点：使用抗病毒药物：如利巴韦林等，这些药物能够直接对抗病毒 ，减少病毒在体内的复制
，从而帮助控制病情，进而有助于体温恢复正常 。口服退热药物：当体温超过35度时 ，可以考虑口服美林等退热药物。这些药物能够迅速降低体温，缓解发热带来的不适感
，帮助身体恢复正常体温
。

有什么办法让体温降到正常?

可采取温水浴
、暖水浴、冰敷和多喝水等方式降低体温，有利于缓解不适症状 ，减少因高烧而抽搐的概率。体温在35℃以上时
，应口服布洛芬或对乙酰氨基酚退烧，或使用布洛芬栓剂降体温 。让孩子用厚被子盖住身体 ，那样可以使身体出汗
，出汗后自然可以退烧
。

温水擦浴是发热时常用的一种物理降温方式，能够暂时降低体温缓解不适。但正确的擦浴方式 ，家长们一定要认真掌握 。准备：三块毛巾（一块敷额头
，一块擦浴，一块擦干） ，热水袋或暖宝宝贴敷于孩子足底
，面盆装水约七分满，水温在35℃左右 ，不能让皮肤有寒凉的感觉
。环境：关好门窗，勿使风直接吹入。

散热：通过把孩子的衣领领口解开
，适当的少穿衣服，被子不要盖得过厚等办法 ，使孩子身体里的热量更快的发散 。饮用温开水：给孩子适量的多饮用一些温开水
，通过饮用温开水补足身体里的体液，有利于退烧
。

物理降温的方法有：温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头 、腋下
、四肢或洗个温水澡 ，多擦洗皮肤
，促进散热。泡脚：可以促进血液循环，缓解不适 ，同时能够给宝宝降体温 。注意水温要略高于平时
，以宝宝能适应为标准
。冰敷：可以少量适当使用冰敷，在宝宝头部或者大血管位置冰敷或者冷敷。

物理降温的方法

成人物理降温的五种方法： 酒精擦浴：使用医用酒精 ，稀释后擦拭身体的大血管部位
，如颈部、腋窝 、手心
、脚心等 。酒精蒸发时能够带走皮肤表面的热量，达到降温的目的。冰袋降温：将冰袋置于额头、后脑勺 、颈部
、腋窝等处 ，起到局部降温的效果
。要注意避免长时间放置于同一部位，以防冻伤。

利用蒸发冷却：将水蒸发
，吸取周围热量从而降低温度 。可以使用湿毛巾敷在额头、颈部等部位，并保持通风良好的环境
。 利用导热原理：将物体与导热性较好的材料接触 ，使热量传导到材料中。可以使用冷水浸泡的毛巾或者冰袋敷在需要降温的部位 。

冰袋冷敷法：将冰块填充于冰袋中
，置于额头 、腋下或腹股沟等部位，或用毛巾包裹冰块敷于前额和颈后
。这种方法利用低温来吸收体温 ，有效缓解发热引起的不适。 酒精擦浴法：将酒精与温水混合
，用毛巾蘸取后擦拭身体，特别关注腋窝
、肘窝、手心和脚心 。